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むくみと冷え性

◆冷え性とは?

冷え性は、手や足などが暖まらず、冷えているような感じが続く事です。
冷え性は、言い換えると「血行不良」とも言えます。
毛細血管まで暖かい血液が回らなかったり、外の気温などの影響により、毛細血管が縮んでしまい、血行が悪くなり、血液の行き届きにくい手や足の先に影響がでます。

◆冷え性とむくみの関係

冷え性は、肩こりや腹痛、頭痛、生理不順等の様々な症状を与えます。
また、実は身体の「むくみ」とも密接な関係があります。
むくみは、身体の新陳代謝が悪くなり、血管にあるリンパの働きが悪くなる事で、身体の水分をうまく循環できなくなり、その結果として足や顔などが膨らんでしまいます。
これは血行不良にもつながり、むくみと冷えはどちらも同時に起こりやすく、またお互いがそれぞれの症状の原因になります。
このむくみを放置しておくと、セルライトという協力な脂肪となり、いくらダイエットをしようともなかなか取る事のできないお肉となってしまいます。

うの整骨院おすすめコース

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特にに足は心臓から1番遠いので、血液の循環が悪くなる箇所。
足ツボやリンパマッサージで血行やリンパの流れを良くして循環不良を改善すると、体温が上がり体調も回復するし、足もスッキリ美脚になります。
冷え性やむくみでお悩みの方はぜひ一度お試しください。

「うの整骨院」は京都市中京区にある整骨院です。
二条駅周辺での鍼灸施術地域ナンバーワンの実績があり、ぎっくり腰や慢性腰痛、肩こりの改善を助ける施術を、一人一人の状態に応じて行っていきます。二条駅から徒歩2分という好立地にありますので、是非ご活用ください。


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