ブログ

▶ダイエット

特別食べ過ぎたり運動不足だったりすることはないのに、すぐに体重が増えてしまう。そんな体質にお悩みの方へ。

生き物の身体はただ生活しているだけでもエネルギーを消費します。
内臓を動かしたり呼吸したりするのにもエネルギーが要るためです。
痩せやすい人と言うのは、この消費エネルギーが比較的多い人。
逆に太りやすい人は、消費エネルギーが少ない=代謝が低いのかもしれません。

また、体が冷えていると脂肪が燃焼しにくかったり、血流が滞ってむくみの原因になったりします。

当院の矯正では骨盤まわりの筋肉へもアプローチします。
骨盤まわりの筋肉の血行がよくなることによって基礎代謝があがり、疲れにくく痩せやすい体質へかわっていきます。

無理なく健康的にダイエットをするお手伝いをいたします。

「食べているのに太らない!」「からだがポカポカして冷え性が治った!」というお声をいただいております。

 

 

京都市中京区 二条駅徒歩3分 猫背姿勢骨盤矯正 産後骨盤矯正 交通事故治療専門院 うの整骨院

 

産後骨盤矯正

うの整骨院では、産後1ヶ月から【産後骨盤矯正】を受付させていただきます。

出産後の1ヶ月の間は、体力が落ち、回復していない状態です。そのため、骨盤はとても不安定な状態になっています。

体力が落ちている状態で強い刺激や衝撃、マッサージなどを加えるのは望ましくありません。

自然分娩の方は1ヶ月後から、帝王切開の方は2ヶ月後からが産後骨盤矯正を開始するベストなタイミングです。

適切なタイミングで産後骨盤矯正を受けていただくことで、より施術の効果が高まります。

 

 

 

都市中京区 二条駅徒歩3分 猫背姿勢骨盤矯正 産後骨盤矯正 交通事故治療専門院 うの整骨院

【交通事故による治療は自己負担0円!】

【交通事故による治療は自己負担0円!】
☆整形外科医や弁護士との提携で、トータルサポート!☆

ポイント① 自己負担 0円
交通事故に起因する外傷やむち打ち症などの身体の不調は、自賠責保険が適用されるため、
患者さまの自己負担なしで施術を受けることができます。
デー通院に際しての交通費や休業損害費、慰謝料なども保険会社より支払われます。


ポイント② 交通事故専門弁護士への相談料 0円
「うの整骨院」では交通事故対応専門の弁護士と提携しており、交渉の代行をすることもできますので、
安心して治療に専念していただくことができます

ポイント③ 他院からの転院も可!併院も可能!
「うの整骨院」では整形外科と連携しており、より適切に、早く治すための治療を行います。

◆気になることは一人で悩まずお気軽にお電話にてご相談ください
  075-406-0511

 

京都市中京区 二条駅徒歩3分 猫背姿勢骨盤矯正 産後骨盤矯正 交通事故治療専門院 うの整骨院

 

猫背姿勢矯正とは?


猫背姿勢矯正とは、正しい姿勢に導く新しい施術方法です。
うの整骨院では骨格から姿勢を矯正し、骨のゆがみやずれを正しい位置に戻します。
本当に良い姿勢というのは疲れにくいです。リラックスした状態で呼吸もしやすくなります。また、全身の血流、新陳代謝も上がりダイエットも期待できます。
まずは、ゆがみチェックだけでもお気軽にご相談ください。

 

 

都市中京区 二条駅徒歩3分 猫背姿勢骨盤矯正 産後骨盤矯正 交通事故治療専門院 うの整骨院

診察時間変更のお知らせ

 

20時~21時は完全予約制となりました。

当日19時まで受付可能です。)

 

5月7日(木)より診察再開のお知らせ

緊急事態宣言の延長が決定し、新型コロナウイルスの影響がまだまだ続く状況となりました。

この状況の中、当院は「地域の皆様の健康維持増進」といった社会的な役割があるため

時短、予約の制限などの形で診察を再開することに決定しました。

 

〈診察時間について〉

9時~13時

16時~20時

 

〈患者様にご注意いただきたいこと〉

・37°以上の熱、セキなどの症状、その他体調がすぐれない方はご来院を控えて下さい。

・入室時は必ず手指消毒を行い、飛沫感染対策のためマスク着用をお願いいたします。

・14日以内に新型コロナウイルス感染症の流行地域から帰国した方、新型コロナウイルス感染症の患者さんと

濃厚な接触があった方は必ず事前に最寄りの保健所に相談上、指示を受けてください。

 

〈院内衛生について〉

・スタッフ全員がマスク着用、消毒液の定期使用

・枕、胸当て、院内備品等使用後は消毒液にて拭き取り

・電気治療の自粛

・常時または複数回の換気

・来院人数の制限

  ※予約の間隔を長く取っています

 

安心安全な院内環境と感染拡大防止のご理解とご協力の程、よろしくお願い致します。

臨時休診(自粛)のお知らせ

新型コロナウイルス拡大防止、及び患者様とスタッフの健康と安全確保のため

誠に勝手ながら4月27日より診察を自粛させていただきます。

【臨時休診期間】

4月27日~5月6日

 

※状況に応じて変更する場合があります。

大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程宜しくお願い致します。

 

また、一日も早い終息と患者様方の健康を心よりお祈り申し上げます。

 

年末のご挨拶

本年も、残すところあと僅かとなりました。

皆様には、日頃から格別のご愛顧賜り心より感謝申し上げます。

年末年始は交通事故が多くなりますので充分にお気を付けください。

事故に遭われました際は、早期治療が必要ですのでご相談ください。

 2020年もスタッフ一同、より一層精進してまいりますので、

来年もよろしくお願い致します。

 

年始は1月6日(月)より診察しています。

 

皆様、よいお年をお迎えください。

年末年始のお休みをお知らせ

【年末年始休診日】

12月29日~1月5日

令和2年1月6日(月)より通常診療となります。

 

 

 

豆知識②

うの整骨医院では、単に肩こりがひどいという方から、産後骨盤矯正、猫背矯正など体の歪みを矯正したい方までいろいろな症状に対応しています。

交通事故やスポーツ外傷の治療でも患者様の痛みを和らげるお役にたてます。

そんなうの整骨院から整骨院ならではの豆知識を披露します。

 

半身浴について

血行改善で手足の冷えや肩こりなどが緩和するので、美容効果もある半身浴をする人もいるのではないでしょうか。

しかし、半身浴は正しく行わないと体が冷えたり、逆効果を招いてしまいます。

半身浴の要点を押さえておきましょう。

・お湯の温度は38~40度。

お湯が冷めにくいように蓋をするなど工夫をしないと、すぐに湯が冷めて体を冷やしてしまします。

・浴室の温度も暖かく

お湯の温度だけでなく、浴室の温度も25℃くらいに保ちます。それができないときは上半身はバスタオルに包まるようにして、体の冷えを防ぎます。

・30分以上浸かる場合は、途中休憩を入れる

循環が良くなると心臓が活発化しています。途中に休憩を挟んで心臓を休ませてあげましょう。

・水分補給

入浴前にできるだけたくさん水分を摂り、入浴中もいつでも補給できるようにしましょう。

水分の温度は冷たいのを避け、常温をこころがけましょう。

都市中京区 二条駅徒歩3分 猫背姿勢骨盤矯正 産後骨盤矯正 交通事故治療専門院 うの整骨院