腰痛

腰痛

腰痛

こんな症状でお困りではありませんか?
■立ったり坐ったりが腰痛できつい
■ギックリ腰を何度も繰り返している
■咳やくしゃみで腰痛が起こる
■顔を洗うのがきつい
■腰痛で車の運転がきつい
■仕事中座っていると腰痛が起こる
■臀部から足にかけて痛みやしびれがある

腰痛の原因

腰周りは重い上半身を支える身体全体の軸であり、よく動かさなくてはいけない大事な部分です。腰痛に悩まされている方は1,000万人とも3,000万人とも言われ一生の間に80%の人は腰痛を経験すると言われています。
症状は様々で「腰が重い、だるい」「仕事すると痛む」「寝ていても痛む」などあります。
ストレスとの関連性も言われています。

なぜ腰痛が起こるの?
腰痛の原因は、色々考えられます。原因は諸説ありますが、「筋疲労」と「背骨の歪み」と言われています。
デスクワークなどで長時間同じ姿勢をする方、中腰で仕事をする方に特に「筋疲労」を起こしやすく筋肉を硬く硬直させてしまいます。
また、悪い姿勢で座っている方、筋力の弱い方は「背骨の歪み」を生じやすい傾向があります。
ぎっくり腰になるにはぎっくり腰になる理由が、椎間板ヘルニアになるには椎間板ヘルニアになる理由があります。

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